Cristina Mora, pionera y especialista en fertilidad natural
En España, una de cada cuatro parejas sufre problemas de infertilidad, y una de cada seis presenta problemas al buscar el embarazo. Cristina Mora*, pionera del tratamiento de Fertilidad Natural en España, reivindica el equilibrio físico y emocional para conseguir el embarazo deseado.
Textos: Gisela Rosell, Blanca Herp y Jaume Rosselló.
—El cambio de la fertilidad humana es un hecho. ¿Cómo explicarlo?
—Una de cada seis parejas presentan problemas al buscar el embarazo y esta cifra va en aumento. Se está diciendo que ahora ya son una de cada cuatro parejas que presentan problemas de fertilidad.
—¿Por qué hay tantos problemas de infertilidad?
—Si vamos unos años atrás, en la época de nuestros abuelos o bisabuelos, las familias constaban de cuatro o más hijos y ahora las parejas presentan problemas para concebir el primer hijo.
La fertilidad está decreciendo drásticamente y en mi opinión es por un cúmulo de factores: el retraso en la edad de gestar, el estrés emocional, los tóxicos medioambientales que actúan de disruptores endocrinos, alimentación ultraprocesada que nos va envenenando de poquito a poquito, trabajos muy sedentarios y falta de movimiento físico, la falta de exposición solar y contacto con la naturaleza, el exceso de campos electromagnéticos y pantallas que afectan a nuestros ritmos circadianos…
Es un cúmulo de “un poquito” de aquí y “otro poquito” de allí, y al final, de poquito a poquito, la suma de todo ello, tanto en el hombre como en la mujer, acaba afectando la posibilidad de concebir naturalmente.
Muchas de las parejas están diagnosticadas de «infertilidad por causa desconocida». Estas parejas son un ejemplo claro de lo que estoy diciendo.
Y las otras que tienen un diagnóstico claro, al final también llevan acumulado todo lo anterior (los tóxicos, la edad, la falta de salud en general), y en este efecto sumatorio, la fertilidad se complica.
Las parejas que no tienen un diagnóstico claro, están buscando desesperadamente que alguien les de su «diagnóstico»: «te pasa esto y por esto no puedes tener hijos». Pero la realidad es que el cuerpo humano y nuestra realidad, no existe el ‘blanco o negro’, sino que se trata de una ‘escalera de grises’.
La fertilidad es la expresión de que nuestro cuerpo está armonizado y preparado para crear una vida.
No puedo imaginar nada más grande que eso: crear vida.
—La infertilidad, ¿es una situación permanente
—Si no es que has nacido sin tus órganos reproductores, un mal desarrollo de ellos o un tumor en la hipófisis que inhiba la secreción hormonal, tu estado de infertilidad es probablemente transitorio, y puede estar ligado a algún desajuste que ha ido sucediendo con los años.
En este estado transitorio de infertilidad seguro tendrás diferentes síntomas que te están dando una información valiosa sobre tu salud y los mecanismos fisiológicos que suceden en tu cuerpo.
—¿Qué es la fertilidad natural?
—La fertilidad natural consiste en devolver la salud y la salud hormonal al cuerpo tanto del hombre como de la mujer. Consiste en un estudio minucioso de todos los factores que pueden estar haciendo este ‘sumatorio’ que no permiten que el embarazo suceda. La fertilidad natural consiste en un proceso de potenciar la salud óptima de la persona, y se hace un trabajo de manera integral.
—¿Qué estudios se hacen?
—La fertilidad no es solamente el aparato reproductor. La fertilidad lo es todo, ya que los ejes hormonales interactúan entre ellos. Hay que revisar los grados de estrés, la tiroides, la calidad del sueño, el aparato digestivo, la microbiota y el sistema inmune, entre otros posibles factores. Todos estos tienen un efecto directo sobre nuestra fertilidad y nuestras hormonas.
En la mujer además tenemos muchísima información de cómo está nuestro aparato reproductor a través de nuestros ciclos y nuestras menstruaciones. Solo hay que saber interpretar todos estos síntomas y realizar una terapia personalizada.
Primero debemos de reconocer nuestros ciclos, y nuestros días fértiles. Nadie nos ha explicado nada sobre ello. Tenemos unos signos específicos para poderlos detectar.
—¿Cómo ayuda la Medicina Tradicional China?
—La Medicina Tradicional China se basa en esto: analizar cada uno de las señales de nuestro cuerpo e interpretarlas. Tenemos muchas señales y quizás las más representativas a nivel de fertilidad podríamos decir que son los síntomas de nuestros ciclos y menstruaciones:
- El color de la sangre.
- La calidad de la sangre, si tiene coágulos o no, si es mucosa o es líquida.
- Los dolores, y tipos de dolor nos refieren a diferentes patrones.
- Los síntomas premenstruales: cefalea, distensión de las mamas, diarrea, acné, cambios de humor, todo ello nos está dando información de nuestro cuerpo.
- La cantidad de sangrado menstrual. Si empieza fuerte o empieza manchando.
- Si el ciclo es regular o irregular, si se trata de un ciclo corto o largo.
Cada situación distinta nos está dando información sobre nuestro funcionamiento interno. Los 5 elementos de la Medicina china (madera, fuego, tierra, metal y agua) afectan en cada persona a las emociones, la personalidad, la salud y la respuesta al tratamiento.
En Medicina china se habla de los cinco órganos principales de nuestro cuerpo y su relación con esos cinco elementos: bazo (tierra), riñones (agua), corazón (fuego), pulmones (metal) e hígado (madera).
La concepción que tiene la medicina tradicional china en este caso es que, del mismo modo que cada elemento puede fortalecer o inhibir otro (por ejemplo, el agua apaga el fuego) un órgano puede potenciar o dificultar el funcionamiento de otro. Cuando el funcionamiento de un órgano interfiere en el funcionamiento de otro, aparece la enfermedad. Así, la explicación de que la causa de que tu organismo no funcione bien es la falta de equilibrio entre energías.
En la Medicina china, esos 5 elementos están todos interconectados, de modo que lo que sucede en los otros órganos del cuerpo puede también afectar a nuestra fertilidad.
Cuando presentamos un problema físico, un malestar, una dolencia, la cultura médica en la que vivimos nos propone soluciones para tapar el síntoma. Es decir, todo lo contrario de lo que os estoy proponiendo yo desde el punto de vista de la medicina natural. Por ejemplo:
- Tengo dolor menstrual: me tomo un antiinflamatorio
- Noto ardor en el estómago: me tomo un antiácido o inhibidor de la bomba de protones.
- Tengo estreñimiento: me tomo un laxante.
Pero os habéis parado a pensar ¿por qué el cuerpo ha decidido cambiar su rumbo normal para producir tales síntomas?
Vivimos en una cultura de tener todo ahora y rápido y con nuestro cuerpo estamos haciendo lo mismo: la solución rápida.
¿Pero es la solución rápida la solución real a nuestro problema? ¿O simplemente estamos intentando silenciar algo que no queremos escuchar?
Un dolor menstrual puede venir por una falta de resolución de la respuesta inflamatoria que produce la menstruación. No deberíamos entonces preguntarnos ¿qué le falta a nuestro cuerpo para poder desinflamarse solo?
Porque el cuerpo posee ese mecanismo: la capacidad de inflamar llega a un pico máximo y por un mecanismo de feed back negativo empieza a producir sustancias antiinflamatorias por sí mismo.
Lo mismo sucede con la fertilidad:
Cuando existe un problema de concepción en vez de intentar buscar la causa del problema de salud subyacente, la solución que se nos propone es:
«Juntamos el óvulo y el esperma en una probeta». Sin hacer partícipes a la pareja a mejorar su salud, ayudándoles a entender cuáles son los mecanismos por los cuales no están consiguiendo el embarazo.
—¿Cómo ayuda la fertilidad natural en un proceso de fecundación asistida?
—Realizar una Fecundación in Vitro no te asegura el embarazo. Intentar unir un óvulo y un espermatozoide a la fuerza, muchas veces no es suficiente. De hecho la ICSI (inyectar el espermatozoide dentro del óvulo) es jugar a ser Dios, saltándonos todas las leyes de selección natural de «el mejor es el que fecundará».
Por mucho que juntemos los gametos, hay que recordar que esa ‘semilla’ debe de crecer en un ‘terreno’ fértil. Y ese terreno, es el terreno de la mujer que llevará a cabo la gestación.
Entonces tenemos que trabajar la fertilidad desde dos visiones:
- La calidad de los gametos (la semilla)
- La calidad del cuerpo (el terreno, la tierra fértil)
La fertilidad natural ayuda a trabajar en ambos: las semillas y el terreno.
Para que los gametos sean de buena calidad, necesita de un contexto hormonal e inmune favorable. Si hay un contexto donde se está formando esa célula de inflamación, de disbiosis, u otros factores que ya he mencionado, todo esto va a repercutir directamente al crecimiento de esa célula repercutiendo en su calidad.
—¿Cómo es la regla ideal que nos indica que tenemos un aparato reproductor femenino sano?
—Según la Medicina Tradicional China los diferentes síntomas de la regla nos están indicando el estado del aparato reproductor.
El color de la sangre, la cantidad, los síntomas premestruales, los dolores, como es el ciclo… todos y cada uno de los síntomas nos están dando información sobre el funcionamiento global de tu cuerpo y de tu fertilidad.
Sobre el ciclo menstrual:
Debemos tener un ciclo que tiene que ser regular, siempre de los mismos días, y debería ser siempre por encima de 26 días y por debajo de 32 días idealmente. Más de 32 días ya nos puede estar indicando que hay un problema en tu fertilidad. Lo mismo si son ciclos de 25 días.
En la mitad del ciclo deberíamos observar un flujo transparente, y elástico tipo clara de un huevo. Este es el moco fértil que producimos en cuando una de nuestras hormonas sexuales está subiendo, y por este motivo es un signo de nuestra fertilidad.
Sobre el sangrado:
Según la medicina china la regla ideal que no está indicando que nuestro sistema reproductor está bien, se traduce entre otros síntomas, con reglas que no son ni demasiado abundantes ni demasiado escasas.
- Las reglas por debajo de 25 ml de sangrado menstrual total se consideran hipomenorrea.
- Las reglas por encima de 80 ml se valora como una regla abundante o metrorragia.
- La regla no debería de doler.
- No deberían de haber síntomas premenstruales (cambios de humor, hinchazón, diarrea, dolor de cabeza o mamas hinchadas).
- La sangre menstrual debería de ser de color rojo vivo y líquida, sin coágulos ni mucosidad.
Tener una regla ideal nos indica que nuestro aparato reproductor está sano y preparado para concebir. Cada situación que se aleje de nuestra regla y ciclos ideales tiene una causa, y en la fertilidad natural vamos a buscar la causa para resolverla y devolver al cuerpo su máximo potencial fértil.
—¿Cómo influye la parte emocional para lograr el embarazo?
—El estrés emocional al final es igualmente ‘estrés’ y la respuesta fisiológica en el cuerpo es la misma. Es una respuesta fisiológica que es necesaria para ayudarnos a sobrevivir en momentos de ‘peligro’ y nos prepara agudizando nuestros sentidos para poder ‘huir’ o ‘luchar’. Nuestro cuerpo está diseñado fisiológicamente para poder huir de un animal depredador, para poder luchar contra la tribu vecina, para cazar y conseguir comida ante el hambre o buscar cobijo cuando sentíamos frío.
Nuestra fisiología humana no ha cambiado desde la era del nuestros antepasados del paleolítico, pero en cambio los agentes ‘estresores’ han cambiado completamente. Ya no debemos preocuparnos por conseguir comida, pasar frío, luchar contra otra tribu o por huir de un león.
Por el contrario tenemos muchos otros estresores nuevos y podríamos decir que la preocupación es la base ahora de nuestro estrés.
PREOCUPACIONES
La PRE-OCUPACIÓN significa que nos OCUPAMOS ANTES de que suceda algo. Tiene una connotación psicológica donde la sociedad actual, se ANTICIPA a lo que va a suceder en exceso, y se pone expectativas a cumplir que en muchas ocasiones producen FRUSTRACIÓN por no conseguirlas .
Nos preocupamos a nivel ECONÓMICO, y en muchas ocasiones perseguimos aquello que no tenemos, pensando que es allí donde encontraremos la felicidad. Los procesos de Fertilidad asistida, ponen bajo estrés económico a muchas parejas que están buscando el embarazo con estas técnicas.
Nos preocupamos a nivel LABORAL, trabajos altamente mentales y poco manuales, donde necesitamos activar nuestro cerebro para estar focalizado la mayor parte de la jornada laboral.
Nos preocupamos por nuestras RELACIONES SOCIALES, el qué dirán los demás, el ser socialmente correcto, el gustar y ser aceptado, por la familia, por los compañeros del trabajo. Cuando algo sale de su circuito puede ser fuente de gran estrés.
En el proceso FIV una pareja vive en constante estrés, especialmente debido a las expectativas puestas en él. Primero expectantes cómo esa estimulación de ovocitos va a resultar. Después cómo van a fecundar. Después cuántos van a llegar a día 5. Finalmente la maldita Beta espera. Las parejas están PRE-OCUPÁNDOSE desde el día 1 hasta el resultado.
El estrés constituye un estado de amenaza de homeostasis desencadenado por fuerzas adversas intrínsecas o extrínsecas (factores estresantes) y es contrarrestado por un repertorio de respuestas fisiológicas y conductuales destinadas a mantener/restablecer el equilibrio corporal óptimo.
La respuesta adaptativa al estrés depende de una infraestructura neuroendocrina, celular y molecular altamente interconectada. La desregulación del sistema en asociación con un estrés potente y/o crónico puede alterar notablemente la homeostasis corporal con un espectro de manifestaciones clínicas.
Se relaciona el estrés con los mecanismos fisiopatológicos implicados en el desarrollo de enfermedades que afectan a los sistemas:
- Endocrino. 2. Metabólico. 3. Gastrointestinal. 4. Sistema inmunológico
—¿Y la alimentación?
—La alimentación para la fertilidad es aquella que te lleva a la salud. Porqué un cuerpo fértil es un cuerpo sano. Por este motivo, deberíamos centrarnos en una alimentación saludable, variada y libre de tóxicos, que consiste en
Alimentos de verdad (no meros productos comestibles): verduras, frutas, carne y pescado (en no vegetarianos), huevos, semillas, frutos secos, granos enteros.
Libres de tóxicos, es decir, sin pesticidas, aditivos, hormonas, vacunaciones, colorantes, conservantes, potenciadores del sabor, y el largo etc. que encontramos en la mayoría de productos y también en alimentos de baja calidad. en la medida de lo posible comprar ecológico.
Variada. Lo ideal es que haya todos los macronutrientes: carbohidratos, proteínas y grasas. Y siempre alimentos de calidad.
A partir de aquí, cada persona puede tener unos requerimientos concretos para apoyar su salud y mantener el equilibrio. Por este motivo creo que no existe la dieta ideal que sirva para todo el mundo por un igual.
En los tratamientos de Fertilidad Natural, analizamos las necesidades específicas de la persona que tenemos delante, y podemos asesorar ciertos cambios en la alimentación a modo terapéutico y puntual para esa persona.
Cristina Mora Argiles es está formada en Medicina China, Naturopatía y Psiconeuroinmunología, entre otras especialidades. Desde hace diez años, ejerce como especialista en Fertilidad Natural. Dirige en Barcelona el centro de Medicina Integrativa y Acupuntura Fertility & Me – Balanced Living. También es la fundadora de Fertility & Me: una plataforma de divulgación de la Fertilidad Natural.
Sin desdeñar la ciencia de la reproducción asistida, esta terapeuta reivindica, antes de sumergirse en un tratamiento de FIV, dar un paso intermedio: la Fertilidad Natural. Este paso implica analizar de manera minuciosa los hábitos de las parejas, su alimentación y su estado de salud global y hormonal.
Con su visión holística de la salud y de la fertilidad, Cristina Mora ha logrado acompañar con éxito a centenares de parejas hacia su maternidad y su paternidad, sin necesidad de llegar a una probeta. El tratamiento incluye técnicas como la acupuntura, combinadas con un diagnóstico exclusivo, mediante biorresonancias, a través el cual se pueden detectar los factores que están perjudicando la fertilidad de la pareja. Todo ello se complementa con pautas de alimentación y suplementos personalizados.