SALUD NATURAL
La vitamina C de un pequeño fruto: acerola
La acerola (Malpighia glabra, Malpighia emarginata) es el fruto de un pequeño árbol que crece…
Bosques sanadores: el poder curativo del Shinrin-Yoku
En el momento de escribir estas líneas son muchos los miles de hectáreas de bosque…
Los colores del té – Oolong, el té azul
Los tés semifermentados, también llamados Oolong, reciben el nombre de «té azul». El oolong es…
La cocina probiótica de Nerea Zorokiaín
Después de su magnífico libro sobre los fermentados (ver el número 467) Nerea nos sorprende…
¿Podemos aliviar los ronquidos?
Además de crear conflictos, los ronquidos pueden acarrear problemas de salud. Eliminarlos es realmente difícil.…
¿Cómo está tu lengua?
En Occidente, cuando un profesional de la medicina china pide al paciente que le saque…
Hidratarnos en verano
Texto: Patricia Restrepo, directora del Instituto Macrobiótico de España y consultora macrobiótica El agua es…
Este verano… ¡cuida tu Chi!
Más de cuarenta veranos después de nuestras primeras propuestas y consejos para esta época del…
YOGA Y SUELO PÉLVICO
Texto: Julia Viedma y Helen Casanovas. Fotografía: Quique de la Vega. Fotografía de portada: Jessica…
PESADEZ DE PIERNAS – Cómo sentirme más ligera durante la temporada de calor
Actualmente en el mercado hay gran cantidad de complementos alimenticios, cremas y pomadas para poder…
La gestación desde la visión energética de la Macrobiótica
Texto: Patricia Restrepo, directora del Instituto Macrobiótico de España y consultora macrobiótica. «Estar en desacuerdo…
Raíz de loto
La raíz de loto (Nelumbo nucifera), también conocida como renkon en la Medicina Tradicional China,…
Gandhi y el naturismo
En momentos bélicos como los actuales, queremos volver la vista a Gandhi, el singular pacifista…
Perder peso… y no recuperarlo
Son tantas las personas que necesitan adelgazar, que casi podemos pensar que cada una de…
El extracto de magnolia
Un extracto de magnolia con un alto contenido de honokiol y de magnoliol que contribuye…
Las Sirenas: cuando no queremos oir
El nombre Sirena nos llega asociado a mujeres con cola de pez. Esta forma aparece…
LA SOFROLOGÍA Y LA ANSIEDAD ANTE LAS SITUACIONES DIARIAS
Más del 7% (unos tres millones de personas) de la población española, presentan situaciones puntuales…
PRITHIVI NAMASKAR, SALUDO A LA MADRE TIERRA
Texto: Helen Casanovas Fotografía: Indira de la Vega Prithivi Namaskar, el Saludo a la Tierra,…
«¡Me duele todo!»
Plantas medicinales en caso de fibromialgia Texto: Eric Mazataud, investigador y divulgador de fitoterapia y…
